打坐之后可以马上躺着睡觉吗,打坐以后可以直接入睡吗

打坐后多久才能睡觉?

夫妻同房伤害身体很厉害，打坐之后，不能马上夫妻同房，要隔开几个小时。同样的，同房之后也不能马上打坐，须经过几个小时休息后再打坐，如果立刻打坐很容易生病。

早上站桩，晚上静坐，静坐后可以马上睡觉。建议洗漱后静坐，因为静坐静坐不但在生理方面可以使血液运行优良．就是在心理方面也能使全身精神归于统一集中，使心情平静，比较容易入睡。

寅时起来打坐后可继续睡觉。寅时起来打坐是有好处的，但如果在打坐后感到极度疲劳或困倦，可以先休息片刻再入睡，而不是直接强迫自己去完成一天之初的任务。

它们讲，打坐比睡觉要舒服很多。———其实它们打坐禅修有定了，能入定那是很法喜充满的，那种禅定中的快乐不是我们想象的。——因为普通人打坐还没入定，只是学个姿势，那肯定10分钟20分钟腿就麻了。

可以打坐后即刻睡觉吗

1、夫妻同房伤害身体很厉害，打坐之后，不能马上夫妻同房，要隔开几个小时。同样的，同房之后也不能马上打坐，须经过几个小时休息后再打坐，如果立刻打坐很容易生病。

2、打坐不是要人睡觉的，而是给人另为一种休息放松的方式，你可以尝试打坐10分钟左右就去休息，打坐时间太长了反而会让你更清醒、更睡不着的。

3、寅时起来打坐后可继续睡觉。寅时起来打坐是有好处的，但如果在打坐后感到极度疲劳或困倦，可以先休息片刻再入睡，而不是直接强迫自己去完成一天之初的任务。

4、早上站桩，晚上静坐，静坐后可以马上睡觉。建议洗漱后静坐，因为静坐静坐不但在生理方面可以使血液运行优良．就是在心理方面也能使全身精神归于统一集中，使心情平静，比较容易入睡。

5、）最后一个打坐的好处是，消除疲劳，增加记忆。

6、打坐可以代替部分睡觉。睡觉不能完全被打坐所替代，有的人一天是需要睡9个小时甚至更多，但是一般人只需要睡5-6个小时就可以满足身体的需求了。

晚上坐禅完后能否立即睡觉

1、不能这么说。坐禅也是有不同层次的，到了一定层次确实可以打坐来代替睡觉，俗称“不倒单”，如海灯法师。但并不是说禅定到了这样的层次都不睡觉的，不少也睡，只是睡得少。

2、打坐完后要做些按摩、放松、导引的工作，让身体气机平顺下来，总要一刻钟左右再睡觉。如果骤然卧下，气机不顺，久了怕要得病的。也不要立刻起来，头部易供血不足。

3、打坐的时候睡着了，然后人你感觉是端正的，其实并不是肯定会脑袋耷拉下来，只不过在你恢复意识的时候你觉得而已还是端正的。

寅时起来打坐后可继续睡觉吗

1、打坐后，记得一定不能够马上睡回笼觉，否则对身体危害较大，长久下去有可能引起老年痴呆。打坐结束后可以到外面去走走，或者做一些运动。如果实在很困，补觉的时间要在打坐两个小时后，吃完早餐后再睡觉。

2、打坐完成，睡觉之前，这之前的时间至少应该在30分钟甚至一个小时之后，你才能睡觉。不然，刚才完坐就去睡觉……时间一长……就会出现打完坐就困的 条件反射 。

3、不能马上夫妻同房，要隔开几个小时。同样的，同房之后也不能马上打坐，须经过几个小时休息后再打坐，如果立刻打坐很容易生病。女人月经来不要紧，可以打坐，但是不能双盘，双盘容易造成血崩的危险，所以月经期要注意。

4、这个没必要纠结，如果感觉自己很精神的话，那就起床看看书，活动一会都好。如果感觉自己有些累，那就休息一会，不一定非要睡着，躺一会，闭目养养神也好。

静坐以后可以马上睡觉吗?

静坐之后，一般来说，需要缓一缓一段时间，至少需要个5分钟左右才能够进行睡觉。

你好！在静坐的过程当中，可以使你的经络运行通畅，皮肤的汗孔放开吸取自然界的气体。为了吸入的气体不被自己的清洁度污染，建议是洗漱后静坐。

静坐10分钟=熟睡7小时 黄帝内经告诉我们：百病皆生于气。任何影响气的生成和运动的因素，均会使人导致疾病。科学的养生，应该围绕“气”的生成和“气”的运动平衡而进行、而静坐则是能实现这一平衡。

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