打坐入定后能取代睡眠吗?有人说入定3小时比睡7小时效果好,真的吗…
1、要看功夫,如果入定,那么可以代替睡眠,睡眠是一种休息,但是质量并非最高,比如会有做梦等等睡眠质量低的情况,打坐如果精气充满,也就不困了,身体也修复了,所以不需要睡眠。
2、有入定的功夫后,可以代替休息,但睡觉时还是正常睡眠舒服些。
3、从这个角度上讲,打坐完全可以代替睡觉,打坐如果入定又是几分钟的可以计算的,而入定就是睡觉所谓的几分钟的休息。但我想说的你真的能入定吗?学佛十年的人能不能入定都是一个问题。
4、可以肯定不能。入定不等于睡觉。入定,无所思无所想。
5、打坐可以代替午睡,这个是完全可以做到的。打坐的休息效果比睡眠这个种方式要好。打坐的方法很多,个人根据自己的情况和层次来选择,适合自己的,就是好的。
打坐可以代替睡觉么
1、普通打坐,很难代替睡觉。但如果可以得到禅定,就完全可以代替睡眠,而且比睡眠休息得更好。典籍中记载,历史上很多高僧不倒单,从不躺下睡觉,就是因为这些高僧可以进入禅定。
2、要看功夫,如果入定,那么可以代替睡眠,睡眠是一种休息,但是质量并非最高,比如会有做梦等等睡眠质量低的情况,打坐如果精气充满,也就不困了,身体也修复了,所以不需要睡眠。
3、形式上的打坐,休息的作用应该还不如睡觉,所以打坐是打坐,各人情形不同,绝绝绝大部分人不能用打坐代替睡眠,你说的问题如果改成入定能否代替,那我觉得就是肯定的答案。仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
4、打坐可以代替部分睡眠。打坐不能完全代替睡觉。有些人一天需要睡9个小时甚至更多,但大多数人只需要睡5-6个小时就能满足生理需求。
5、那是坐着睡觉,睡醒会头疼的。睡觉时可以被打坐代替的。但这是在能入定的前提下。年轻人,你的心太急功近利了,按常人的生活方式,读书读的紧凑一点,就完全可以了。
打坐可以代替睡觉吗
1、普通打坐,很难代替睡觉。但如果可以得到禅定,就完全可以代替睡眠,而且比睡眠休息得更好。典籍中记载,历史上很多高僧不倒单,从不躺下睡觉,就是因为这些高僧可以进入禅定。
2、打坐不能完全达到睡眠效果:睡觉是人类活动中的惯性行为,而且睡眠是为脑服务的,本质上是脑神经活动的一部分。只有真正的深睡眠才能让脑神经细胞得到彻底的恢复,这是打坐所不能达到的效果。
3、打坐可以代替午睡。打坐的休息效果比睡眠这个种方式要好。刚开始的阶段会觉得不习惯,因为平时习惯于午休,需要逐步打破这个过程。打坐的方法很多,个人根据自己的情况和层次来选择,适合自己的,就是好的。
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